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养成喝豆浆的习惯,对人体都有哪些益处?

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文章出处:现磨豆浆加盟店责任编辑:谷金源现磨五谷豆浆人气:-发表时间:2019-03-04 13:43
  豆制品营养丰富,长期使用可以帮助人体预防各种疾病的发生。豆浆是一种深受人们喜爱的饮品,作为豆制品等一种,喝豆浆对人体都有哪些好处呢?接下来,现磨豆浆加盟店就来为大家介绍一下。
 
  喝豆浆有什么好处
 
  1、强身健体
 
  豆浆每100克豆浆含有4.5克蛋白质、1.8克脂肪、1.5克碳水化合物、4.5克磷、2.5克铁、2.5克钙、维生素和核黄素,对身体健康有很大的益处。
 
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  2、抗衰老
 
  豆浆中所含的硒、维生素E和C具有很强的抗氧化作用,能使人体细胞特别是脑细胞恢复活力。
 
  3、防治冠心病
 
  豆浆中含有大豆甾醇、钾、镁、钙,能增强心血管的兴奋,改善心血管营养,降低胆固醇,促进血液流动,预防血管痉挛,每日一碗豆浆可使冠心病复发率降低50%。
 
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  4、防治糖尿病
 
  豆浆中含有大量的纤维素,能有效防止糖的过度吸收,降低糖的含量,预防糖尿病。它是糖尿病患者不可缺少的好食物。
 
  5、防治高血压
 
  豆奶在降低胆固醇方面的功效
 
  豆浆中所含的大豆甾醇、钾、镁是预防和治疗高血压的有效抗盐钠物质,钠是高血压发生和复发的主要原因之一。如果体内钠的含量能得到适当的控制,不仅能预防和治疗高血压,而且还能治疗高血压。
 
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       人们喜欢喝豆浆,绝不仅仅是因为好喝,更是因为豆浆本身的营养价值,所以在广深人们喜爱。如果你想开一家自己的豆浆店的话,就赶快联系我们谷金源现磨豆浆加盟店吧。
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